Cómo estar sano en casa


En este momento, su hogar podría ser una oficina, un gimnasio, un patio de recreo o incluso su propio restaurante personal donde todos sus amigos (prácticamente) pasan el rato. Si bien todos estamos tratando de descubrir cómo mantenernos bien y adaptarnos a las rutinas de salud en el hogar, el interés en la búsqueda de "ejercicio" y "lavado de manos" ha alcanzado un máximo histórico. Dado que la salud y el bienestar son lo más importante en este momento, aquí hay algunos recursos para ayudarlo a estar bien.

Aproveche al máximo su tiempo en casa

YouTube alienta al mundo a quedarse en casa #WithMe al presentar videos de creadores que lo ayudan a promover el bienestar mental y físico mientras está en casa. Echa un vistazo a los temas que van desde "Medita conmigo" hasta "Haz ejercicio conmigo" y "Baila conmigo".



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